terapia con psicóloga en donostia para tratar la fatiga pandémica

La fatiga pandémica

Estos últimos días, en la consulta, pero también en la calle, se oyen muy a menudo frases de hartazgo, “no puedo más”, “esto no se termina nunca”… y es que casi un año después de que el COVID-19 apareciese en nuestras vidas, aún no hemos recuperado nuestra antigua normalidad. Cada vez está más presente lo que se conoce como fatiga pandémica.

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Cómo manejar la incertidumbre

Llevamos unos meses en los que el mundo que nos rodea ha cambiado de manera significativa y apenas podemos reconocerlo. El impacto que, a nivel mundial, el Covid-19 ha tenido es incalculable hoy por hoy. Nos hemos levantado día a día, con nuevas realidades a las que teníamos que adaptarnos, muchas veces, sin la suficiente información. Actualmente, semanas después de dejar atrás el estado de alarma, todavía esa llamada nueva normalidad no se ha estancado y seguimos pendientes de variables cifras, normas, opiniones, datos… El impacto a nivel de salud física y de economía es incuestionable, pero también se está haciendo más que evidente a nivel psicológico puesto que estamos sometidos a un alto nivel de incertidumbre. (más…)

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